玉ねぎヨーグルトの効果

玉ねぎヨーグルトの効果を調べてみましたが、美肌だけではなくおなかのお通じまでよくしてくれるそうですね。

日本人は大腸がんで亡くなる方が一番多いそうですが、普段から腸内環境を整えることがこの大腸がんを防ぐコツになるそうですね。


ほかにも効果があって、ダイエット効果と免疫力アップ効果だそうですが、もはやなんでも効果があっ手本当かよ！と言いたくなりますw

でもこういうのって続けてみないと効果がわからないから、まずは一か月ぐらいやってみようじゃなって思います。

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